Kuinka suhtautua itseensä ja omiin pelkoihin kriisin keskellä? 5 keinoa pahaa oloa vastaan
Kulunut vuosi on ollut monille erittäin raskas, ja tämä vuosi näyttää kulkevan eteenpäin yhtä vaikeasti. Käsittelin postauksessa pelon…
Jatka lukemistaUhanalaiset, suojellut ja apua tarvitsevat
Ihmiskunta on puskenut maapallon lähelle sen rajoja, aina luonnon monimuotoisuuden tuhoamisesta luonnonvarojen riistämiseen. “Mutta pitäisikö miettiä jotain positiivista…
Jatka lukemista5 askelta kohti parempaa arkea
Olen ollut elämäni aikana paljon kipeä. Sain pari kuukautta sitten diagnoosin: krooninen väsymysoireyhtymä Kun katson taaksepäin, muistan melko…
Jatka lukemistaKuinka helpottaa oloa, kun on jo valmiiksi vaikeaa?
“Mitä mieltä tässä kaikessa on, kun koko ajan joko väsyttää tai sattuu?” Löysin itseni miettimästä lenkkeilyn jälkeen, kun…
Jatka lukemista
Pintahengitys 